En médecine traditionnelle chinoise, une grossesse se déroule sur dix mois lunaires  (chacun 28 jours, 4semaines) à partir de la date supposée de conception déterminée par l'échographiste.

 

Chaque mois lunaire est associé à un "organe" auquel on prêtera particulièrement attention surtout grâce à son hygiène de vie.

L'alimentation aura donc un rôle capital à jouer tout au long de la grossesse. Chaque aliment a une nature et une saveur différente.

 

Le déroulement de la grossesse se fera aussi selon les 5 éléments : le bois 🌳, le feu🔥, la terre ⛰️, le métal 🥈et l'eau💧.

 

Idéalement le suivi se fera à chaque nouvelle phase d'un élément, soit entre 5 et 10 séances durant toute la grossesse.

 

La médecine chinoise traditionnelle peut aussi très bien accompagner la femme dans sa préparation à la grossesse, et en postpartum pour retrouver son énergie et, par exemple, avoir une période d'allaitement optimale.

 

Recommandations:

☯️De façon globale, pour avoir une grossesse épanouie, on privilégiera les saveurs douces et on évitera les saveurs piquantes et acides.

 

☯️Le calme et un sommeil de qualité seront à privilégier et on évitera de se soumettre à toutes sources de violence et de frayeur qui auront un impact néfaste sur le mental.

Comme nous le savons déjà, l'état émotionnel de la maman impacte directement le bébé.

 

☯️Selon la MTC, la femme enceinte étant en train de créer la vie, devrait pouvoir se reposer un maximum, ralentir considérablement son rythme de vie. La frénésie et le stress du quotidien sont des éléments néfastes au bon déroulement de la grossesse.

 

Les étapes de la grossesse:

Lorsque l'on parle d'un organe associé à un mois, il s'agit de l'organe qui dirige le système énergétique qui lui est associé (son méridien). 

 

Le premier mois lunaire:

Ce premier mois est régi par l'élément bois donc l'organe Foie, il correspond à la nidification des embryons. Les vaisseaux, le cœur et les méridiens énergétiques se forment. Sur un plan diététique, on conseille une excellente nourriture, bien cuite, légèrement acide et des céréales douces (riz, orge, maïs, quinoa). Il faudra éviter que la mère soit effrayée (pas de film d'horreur), car la frayeur fait descendre l'énergie.

 

Le deuxième mois lunaire:

Ce second mois est toujours régi par l'élément bois mais via la Vésicule Biliaire qui a un rôle de filtre: c'est en médecine chinoise l'organe associé à la prise de décision. C'est le mois des nausées. Durant ce mois se fait la croissance de la tête, des mains et des pieds. Les yeux sont ouverts, l'oreille se forme, les organes vitaux sont différenciés à l'intérieur du corps du fœtus. 

 

Le troisième mois lunaire:

Ce troisième mois marque le début de la phase liée à l'élément Feu. Le rythme cardiaque de l'embryon devient perceptible, c'est le méridien de l'enveloppe du cœur ou Maître Coeur qui va le nourrir durant ce troisième mois. 

 

Le quatrième mois lunaire:

Lui aussi régi par l'élément Feu et la communication entre ce que l'on appelle les trois foyers qui sont trois zones énergétiques du corps. 

On conseille ici de manger du riz et des potages de poissons ou de poulet pour tonifier la rate et le pancréas.

 

Le cinquième mois lunaire:

La grossesse bascule dans la phase régie par l'élément terre et le 5ème mois est consacré à la Rate. Les quatre membres du fœtus sont terminés, la croissance ralentit et il commence à donner des coups de pied. À ce moment de la grossesse, il est très important de prendre soin de son sommeil pour garantir la mise en place harmonieuse de la première partie cérébrale. Attention à ne pas céder aux pulsions alimentaire!!

 

Le sixième mois lunaire:

Toujours régi par l'élément de la terre, le 6ème mois lunaire est lié à l'estomac. On conseille ici de sortir à la campagne, de libérer son regard vers de grands espaces en effectuant de courts voyages.

 

Le septième mois lunaire :

La phase de l'élément métal commence lors de ce 7ème mois qui est régi par le poumon.  Il s'y passe la maturation du système nerveux. On fera particulièrement attention au froid et à avoir un sommeil paisible et prolongé. Pensez à faire des exercices de respiration matin et soir qui permettraient à Bébé de trouver son rythme jour/nuit!

 

Le huitième mois lunaire :

Ce huitième mois est toujours régi par l'élément métal et l'organe qui lui est associé est le gros intestin. La peau se termine, le cœur s'harmonise, la respiration s'apaise, les os du crâne sont mous, la peau est moins ridée et les graisses sous-cutanées s'accumulent. On continuera de  prêter une attention particulière à sa respiration en pratiquant des exercices de méditation pour tranquilliser sa conscience et régulariser son souffle.

 

Le neuvième mois lunaire :

Le 9ème mois fait passer la grossesse dans la dernière phase avec l'élément eau, il est régi par le rein. Les graisses sous-cutanées continuent de s'accumuler, les frontières énergétiques du fœtus sont fermement établies et les ongles poussent.

 

Le dixième mois lunaire :

Dans ce dernier mois lunaire , toujours dans l'élément eau l'organe qui lui est associé ce mois-ci est la vessie.

On évitera les aliments de nature trop chaude ainsi que les aliments trop salés, comme le soja, le miso, les algues et les olives.

On évitera également les lieux frais.

 

Le massage doux est une technique supplémentaire que je vous propose pour vous apporter soulagement et bien-être.

 

A vos agenda et à bientôt pour une grossesse au top!

 

Si Bébé ne s'est pas retourné et que vous abordez la 34e semaine de grossesse n'hésitez pas à me contacter, je peux vous aider!

 

PS: pour tous doutes et problèmes prenez rapidement contacte avec votre gynécologue et/ou votre sage femme.